Annehmen Während du deinen Atem weich fließen lässt, beobachte, wie einfach es ist, die Liebe deiner Seele anzunehmen. So weich wie dein Atem, so nahe kann deine Seele bei dir sein. Jeder Atemzug bringt diese Liebe etwas näher zu dir. Zurückkehren Wenn du möchtest, lass dich von deinem Atem ins Jetzt zurücktragen. Und lass dir dafür ganz viel Zeit. So weich, wie du in den Atem hineinsinken durftest, so weich darfst du auch wieder auftauchen. Wie ein Segelboot, das vom Wind ans Ufer zurückgetragen wird. Du brauchst dich nicht anstrengen oder dich beeilen, genieße das allmähliche Auftauchen! Nach einer Weile bewege dich ein bisschen und bevor du aufstehst prüfe, ob auch deine Beine und deine Füße ganz angekommen sind. Jetzt ist auch ein guter Zeitpunkt für eine warme Tasse Tee oder ein Glas Wasser. © Lea Hamann, Königstein im Taunus (2008) Dieser Text ist Bestandteil der Webseite www.eelea.de und darf unverändert und im Ganzen unter Hinzufügung dieser Fußnote gerne frei weitergegeben werden. ZURÜCK